Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 77,70g | Białk: 79,38g | Węglo: 150,87g.
Śniadanie: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Тар-Тар, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Подольский, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Самбери Пирожок с Капустой Жареный . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanya.homina
|