Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 48,67g | Białk: 98,28g | Węglo: 110,06g.
Śniadanie: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bombbar Топпинг Клубника, Едим Дома Клубника Замороженная, Кудесница Мука Овсяная, Вологодское Яйцо, Хороль Творог 9%. Lunch: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ашан Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Obiad: Chikalab Chika Sport. Przekąski/Inne: FITKIT Protein Cream Duo, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ёбатон Печенье Манго Банан. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Spinoza-n92
|