Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2014
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 45,75g | Węglo: 173,16g.
Śniadanie: Roshen Ромашка, Увелка Каша Пшенная, Сливочное Масло, Чай. Lunch: Чай, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Греческий Салат. Obiad: Шоколадная Фабрика Новосибирская Новосибирские, Морковь, Картошка Вареная, Свинина Тушеная. Przekąski/Inne: Чай, Яблоко, Каждый День Ветчина из Курицы, Изюм (без Косточек), Печенье, Roshen Ромашка. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|