Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 66,86g | Białk: 190,62g | Węglo: 253,80g.
Śniadanie: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Редька, Запеченная или Жареная Пикша, Свекла Вареная. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Коровка из Кореновки Кефир 1%, АО Тандер Яблоко, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Вятская Дымка Творог 7%, АО Тандер Яблоко, Мясная Ферма Холодец, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|