Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 70,82g | Białk: 79,20g | Węglo: 111,16g.
Śniadanie: Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Сметана , Борщ со Свининой, Чахохбили из Курицы. Obiad: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Помидоры Черри, Лента Кальмар Копченый, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Запеканка ПП, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Good Food Кешью Жареный. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|