Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4432 kcal
|
Tłusz: 109,33g | Białk: 184,33g | Węglo: 668,34g.
Śniadanie: Рис, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Вязанка Ветчина Столичная, Danke Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Obiad: Батон Нарезной, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Макароны Спирали, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Молоко 1,5%, Индилайт Мясо Индейки. Przekąski/Inne: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Geneticlab Амилопектин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fitness Formula Whey Protein Premium, Рис. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|