Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 38,09g | Białk: 75,53g | Węglo: 190,86g.
Śniadanie: Клюква, Пшено, Грецкие Орехи, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Булгур, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Schwälbchen Saure Sahne 10% Fett. Obiad: Meggle Joghurtbutter, Морковь, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Апельсин, Philadelphia Joghurt 16%, Kaufland Räucherlachs, Lieken Urkorn Bäuerliches. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|