Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 28,63g | Węglo: 122,64g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ухтышки Растворимое Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Пятерочка Банан. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Прайм Стар Постный Борщ с Грибами, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Морковь по-Корейски. Przekąski/Inne: Каждый День Курага , SPAR Орех Грецкий, Smart Миндаль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|