Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2544 kcal
|
Tłusz: 90,90g | Białk: 140,44g | Węglo: 287,91g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Via Verde Bio Semi di Chia, Perugina Gran Blocco Cioccolato al Latte, Fiocchi d'Avena, Danone Hipro Mirtillo, Melinda Mela, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi. Lunch: Mincidelice Nacho Cheese, Wakame Poké Bowl Salmone. Obiad: Ca' Bianca Tortillas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Patatine Fritte, Salsa Cocktail, Salsa Barbecue, Quesadilla con Formaggio senza Carne, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella. Przekąski/Inne: Melinda Mela. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|