Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 61,52g | Białk: 126,80g | Węglo: 179,50g.
Śniadanie: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Сливочный Сыр, Barilla Макароны Отварные, Филе Индейки. Obiad: Помидоры, Омлет Мой. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|