Dziennik MrGoodnight, 30 mar 11

as we head into dawn....
93,3 kg Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.    Wciąż do stracenia: 2,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 marca 2011:
2080 kcal Tłusz: 82,03g | Białk: 71,27g | Węglo: 264,93g.   Śniadanie: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Lunch: Hamburger or Hotdog Rolls, Cheese Slice, Egg Mayonnaise Sandwich. Obiad: Crispy Crumb Chicken Goujons, Roasted Root Vegetables. Przekąski/Inne: Gouda Cheese, Butter (Salted), Hamburger or Hotdog Rolls, Bananas, Liquorice Allsorts, Twirl, Kit Kat, Liquorice Allsorts. więcej...
2272 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.