Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 52,74g | Białk: 146,79g | Węglo: 261,62g.
Śniadanie: Land Yogurt Greco 0% , Panmonviso Fette Biscottate (8,5g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cirfood Filetto di Scorfano al Pomodoro, GrissinBon Grissini, Cirfood Riso Bianco all'inglese. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pane Bianco, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Barilla Quadretti all'uovo. Przekąski/Inne: Melinda Mela, GrissinBon Grissini, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|