Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 53,04g | Węglo: 93,09g.
Śniadanie: Кофе, Грейпфрут. Lunch: Грейпфрут, Зеленый Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Киприно Сыр Маасдам , Хлеб из Цельной Пшеницы, Надежда 95 Грудинка Соленая Охлажденная, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Przekąski/Inne: Терафлю Терафлю , Мармелад, Snickers Minis, Вода с Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|