Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 80,83g | Węglo: 105,14g.
Śniadanie: Edeka Rote Johannisbeeren, Florida Eis Maracuja, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Crownfield Kernige Haferflocken, DM Bio Chiasamen. Lunch: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. Obiad: Beef Steak, Rice Pilaf. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|