Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 72,00g | Białk: 85,12g | Węglo: 173,27g.
Śniadanie: Światowid Ser Podlaski, Rukola, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Szynka z Kurczaka, Mleko z 2% Tłuszczu, Masło, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko. Lunch: FruVita Skyr Malina, Krakuski Serduszka w Czekoladzie Mlecznej, Zott Jogurt Naturalny, Baresa Pesto Alla Calabrese, Pastani Makaron. Obiad: Kinder Bueno, Morliny Rodzinna z Warzywami, Masło, Biedronka Chleb z Dynią. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|