Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 45,33g | Białk: 68,35g | Węglo: 123,21g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Семга, Простоквашино Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Куриный рулет. Obiad: Куриный рулет, Волгир Конфета на Сливках, Чай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Белковые бомбочки, Магнит Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira.pp.live
|