Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
489 kcal
|
Tłusz: 19,08g | Białk: 32,88g | Węglo: 45,52g.
Śniadanie: Italac Leite Semidesnatado, Vitória Manteiga com Sal, Panco Pão Integral Aveia. Lunch: Pepino (com Casca), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coqueiro Sardinhas Sabor Limão. Przekąski/Inne: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Panco Pão Integral Aveia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|