Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 69,53g | Białk: 120,59g | Węglo: 216,28g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Рис, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Obiad: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Болгарский Перец, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарин, Красное Яблоко. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|