Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
121,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 123,35g | Białk: 130,08g | Węglo: 129,90g.
Śniadanie: Ham (Whole, Cured, Roasted), Butter (Salted), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Obiad: Coffee with Cream, Edamame, Mixed Vegetables, Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Przekąski/Inne: Mars Mars Bar, Clif Bar Whey Protein Bar. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkKnight73
|