Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 67,92g | Białk: 45,13g | Węglo: 168,37g.
Śniadanie: Меридиан Риет, Манная Каша на Молоке, Чай, Хлеб с Отрубями. Lunch: Twix Twix Xtra, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Obiad: Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Овощной с Маслом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zheniakir1991
|