|
вчера заказала неочёмной еды на обед, а потом пару раз стрессанула (на работе и дома тоже), поэтому отпустила себя на вечер в плане еды и даже считать перестала... итог не оч.понравился, но переживём 😎 О! А вечером того же дня - 93.9 😁
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 65,54g | Białk: 88,85g | Węglo: 71,78g.
Śniadanie: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Говяжий Стейк (Только Постный). Obiad: Кофе, Чернослив в Шоколаде. Przekąski/Inne: Фундук. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|