Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 135,85g | Węglo: 186,26g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Яйцо Куриное, АО Тандер Яблоко. Obiad: Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Магнит Манго, Myllyn Paras Овсяные Отруби. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|