Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 56,59g | Białk: 108,94g | Węglo: 200,70g.
Śniadanie: Melinda Mela, Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn, Mulino Bianco Pan di Stelle, Via Verde Bio Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Lunch: Pane tipo Rosetta, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carote Bollite, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Brodo di Pollo, Lidl Salmone Scozzese Affumicato. Przekąski/Inne: Clementine. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|