Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 55,34g | Białk: 92,40g | Węglo: 196,52g.
Śniadanie: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Ратибор Варенье Малиновое, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Апельсин, Сладкий Красный Перец, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Манго, ВкусВилл Хурма Ромашка, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Фейхоа. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое, IL Патио Томатный Суп, Цукини, Лосось. Obiad: Мороженое, Белый Город Творожный Крем, Paul Круассан Классический, Судак Запеченный, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Przekąski/Inne: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|