Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 25,70g | Białk: 46,33g | Węglo: 179,61g.
Śniadanie: Молочная Сказка Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазанья. Lunch: Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лазанья. Obiad: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Мираторг Мексиканская Смесь, Краски лета Брюссельская Капуста, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко Гренни Смит, Айва, Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|