Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 76,33g | Węglo: 188,78g.
Śniadanie: Сыр Российский, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чумак Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное. Obiad: Банан, Hearts Cappuccino, Том Карамель Соленая Классическая, Блины +. Przekąski/Inne: Hearts Cappuccino, Красное Яблоко, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natishka_tk
|