Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 27,63g | Białk: 68,38g | Węglo: 106,66g.
Lunch: Pingo Doce Frango Assado, Melão, Coscorões, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Bolo Rei, Leite Creme, Molotof, Doce, Pingo Doce Batatinha Assada, Cabrito Assado. Obiad: Batata Doce, Robalo Cozido. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|