Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 67,93g | Białk: 70,19g | Węglo: 175,47g.
Śniadanie: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Банан, Карат Плавленый Сыр, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Алтайский Лен Льняное Масло, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты говядина, Греча готовая. Obiad: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Przekąski/Inne: Мандарины, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|