Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2999 kcal
|
Tłusz: 70,37g | Białk: 142,63g | Węglo: 401,88g.
Śniadanie: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Aymoré Biscoito Água e Sal, Dolce Gusto Choco Caramel, Recheio de abacate com cacau, Goma de Tapioca. Lunch: Kopenhagen Minitablete Chocolate Branco, Almôndegas do Dudu, Santa Amália Massa com Ovos, Knorr Caldo de Galinha Zero Sal, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Brahma Chope, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Massa de Pastel Florença, Tomate Coquetel, Queijo Mozzarella, Aymoré Biscoito Água e Sal, Geléia de Morango e Pimenta Taritania. Obiad: Kopenhagen Tablete de Chocolate Amargo, Brahma Chope, Batata Inglesa Cozida, Almôndegas do Dudu, Recheio de abacate com cacau, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|