Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 47,80g | Białk: 71,12g | Węglo: 174,19g.
Śniadanie: Soprole 1+1 (155G). Lunch: Andina Néctar Durazno, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, Minuto Verde Espárrago, Zanahoria, Brócoli, Merluza, Regimel Jalea. Obiad: Evercrisp Ramitas de Queso, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Nestlé Flan Caramelo , Cristal Cerveza Light. Przekąski/Inne: Calaf Malva Choc, Ro-Ro Guaguitas, Clausthaler Cerveza sin Alcohol , Lider Medialuna , Sahne Nuss Postre de Leche y Chocolate . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|