Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 33,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 31,20g | Białk: 74,25g | Węglo: 144,05g.
Śniadanie: Kiwi, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Pommes Granny-Smith, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Sojasun Lait de Soja Nature . Lunch: Tramier Olives Vertes Dénoyautées -25% de Sel, Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, Odyssée Surimi, Marque Repère Carottes Râpées au Jus de Citron. Obiad: Weight Watchers Tagliatelles au Poulet. Przekąski/Inne: Miel, Ananas, Lipton Thé Vert Menthe Intense. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|