Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4438 kcal
|
Tłusz: 223,86g | Białk: 239,55g | Węglo: 375,97g.
Śniadanie: Bimbo Thins 8 Cereais, Mousse de Chocolate, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Mel, Continente Presunto, Granola Caseira, Pingo Doce Chocolate de Leite, Grenade Carb Killa Cookie Dough, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Continente Iogurte Natural, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Carne de Porco Assada, Ruffles Batatas Fritas Presunto. Lunch: Ruffles Batatas Fritas Original, Bife de Carne de Vaca, Papo Seco, Banana. Obiad: President Queijo Fundido, Bimbo Mini Tostas, Nestlé Clusters Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|