Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2014
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 60,34g | Białk: 60,49g | Węglo: 140,61g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Чай, Roshen Ромашка. Lunch: Чай, Чеснок, Сыр Российский, Помидоры, Майонез, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Obiad: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), NYP Цезарь. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Чай, Банан, Roshen Ромашка, Совел Трейд Соломка Сладкая. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|