Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 47,13g | Białk: 90,16g | Węglo: 148,20g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Ярославский Бройлер Сердце, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Помидоры, Heinz Горошек Нежный, Выборжец Шампиньоны , Мёд, Грудка Индейки, Избенка Масло Топленое. Przekąski/Inne: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Зефирюшки Воздушный Зефир, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|