Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 51,34g | Białk: 32,85g | Węglo: 156,79g.
Śniadanie: Banan, Ciasto Drożdżowe, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Lunch: Tost z Szynką i Serem, Domowe Zupa Krupnik. Obiad: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Biedronka Ciasto Francuskie, Morliny Parówki Berlinki Classic. Przekąski/Inne: Zimne Nóżki, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Sushi Toshii, Winiary Barszcz Czerwony Instant. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|