Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
480 kcal
|
Tłusz: 30,00g | Białk: 20,00g | Węglo: 36,00g.
Śniadanie: Del Taco Habanero Crispy Chicken Taco. więcej...
|
|
3200 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 22 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|