Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 40,79g | Białk: 72,91g | Węglo: 171,96g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, Polenghi Polenguinho Light, Café Expresso. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Swift Filé de Peito Frango, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Quatá Queijo Brie, Quatá Queijo Parmesão, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Damascos. Obiad: Bom Princípio Doce de Leite com Chocolate, Wienbier Cerveja 56, Petra Cerveja Lata 350 Ml Puro Malte , Eisenbahn Pilsen, Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Campari Campari. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSantovito
|