|
wünsche ein schönes Wochenende 😊
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 58,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
459 kcal
|
Tłusz: 4,14g | Białk: 83,82g | Węglo: 22,61g.
Śniadanie: Quäse Protein. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Obiad: Roggenbrötchen, Zwiebeln, Iglo 8 Kräuter, Gekochtes Sauerkraut, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Purland Schweinerücken, BioBio Suppengrün, Petersilie, Arla Skyr Natur, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zimt, Kania Ras El Hanout, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|