Dziennik jaimelechokola, 09 gru 21

Profil jaimelechokola | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021

64 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 grudnia 2021:

3050 kcal

Tłusz: 165,89g | Białk: 70,64g | Węglo: 338,67g. Śniadanie: Danone Velouté Nature. Lunch: Five Guys Petites Frites, Teisseire Sirop de Framboise, Five Guys Cheeseburger. Przekąski/Inne: HEMA Vanilla Fudge. więcej...

1761 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi jaimelechokola

Zobacz Pełną Historię

Dziennik jaimelechokola, 09 gru 21

Skomentuj

Historia Wagi jaimelechokola