Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jaimelechokola
Dziennik
09 gru 21
Dziennik jaimelechokola, 09 gru 21
Profil jaimelechokola
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
64 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 grudnia 2021:
3050 kcal
Tłusz: 165,89g | Białk: 70,64g | Węglo: 338,67g.
Śniadanie:
Danone Velouté Nature.
Lunch:
Five Guys Petites Frites, Teisseire Sirop de Framboise, Five Guys Cheeseburger.
Przekąski/Inne:
HEMA Vanilla Fudge.
więcej...
1761 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jaimelechokola
Zobacz Pełną Historię