Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 48,64g | Białk: 39,08g | Węglo: 89,53g.
Śniadanie: Sayap Ayam, Nasi Putih, Wortel, Ceker. Przekąski/Inne: Nasi Ketan (Ketan), Bakwan, Telur Puyuh, Kroket. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|