Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 81,80g | Białk: 130,79g | Węglo: 124,40g.
Śniadanie: Saus Tomat, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Palmia Margarin, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Saori Saos Tiram, Tempe. Lunch: Sambal Matah, Nasi Uduk, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Obiad: Sambal Matah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Przekąski/Inne: Opak. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|