Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 79,07g | Białk: 91,37g | Węglo: 187,37g.
Śniadanie: Лимон, Вареное Яйцо, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Пшеничная Каша. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Антонов Двор Картофель Запечённый с Рубленным Мясом, Костный Бульон. Obiad: Салат Овощной, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Przekąski/Inne: Ярмолпрод Кефир 0,1%, Ярмолпрод Кефир 0,1%, Избенка Сырники Творожные 5%, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|