Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3156 kcal
|
Tłusz: 142,93g | Białk: 98,00g | Węglo: 372,72g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье Традиционное , Свиточ Вафли Артек, Малиновое Варенье, Омлет с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Блины, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Пицца Домашняя, Dove Молочный Шоколад, Медовик, Мороженое, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|