Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 69,26g | Białk: 99,93g | Węglo: 97,71g.
Śniadanie: Air, Lemon, Telur Rebus. Lunch: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat Ceri, Telur Rebus. Obiad: Selada Daun Merah, Tomat Ceri, Telur Rebus, Jagung dengan Mentega, Uleg Sambal Pedas, Mentega. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|