Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 47,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 71,29g | Białk: 286,64g | Węglo: 143,27g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Авокадо, Три Несушки Яйца Куриные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. Lunch: Грудка Индейки. Obiad: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Przekąski/Inne: Приправыч Желатин Пищевой, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Ehrmann Протеиновый Пудинг. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|