Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 63,54g | Węglo: 225,37g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Lunch: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Obiad: Бахетле Пирог с Яблоками, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Przekąski/Inne: Plant Milk Baronas Гречневая Сгущёнка, Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|