Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3938 kcal
|
Tłusz: 149,35g | Białk: 163,97g | Węglo: 493,70g.
Śniadanie: Сырники Кристины, Essen Конфета Даежь, Манник с тыквой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кекс шикарный, но другой. Lunch: Авокадо Авокадо, Укроп, Суп-пюре из тыквы. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Огурец (с Кожурой), Мандарин, Магнит Хурма, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Яйцо, Першинский Творог 5%. Przekąski/Inne: Essen Конфета Даежь, Огурец (с Кожурой), Окей Виноград Черный , Манник с тыквой, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 50оттенковжира
|