Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 26,99g | Białk: 67,36g | Węglo: 174,19g.
Śniadanie: Café, Danone Yaourt Nature, Primeur Banane , Pain Blanc. Lunch: Grand Frais Mangue , Auchan Pâte à Tartiner, Baguette Viennoise, La Vache qui rit Portion, Biscotte, Huile d'Olive, Tomates, Filet de Poulet, Haricots Verts, Café Expresso. Obiad: Oignons, La Vache qui rit Portion, Pain Blanc, Brocoli, Choux de Bruxelles, Carottes, Carrefour Foie de Veau, Danone Yaourt Nature, Grand Frais Mangue . więcej...
|
|
2421 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 16 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Stanie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prysznic - 19 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 25 minut, Czytanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fa-bulleuse
|