Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2755 kcal
|
Tłusz: 127,71g | Białk: 106,67g | Węglo: 288,32g.
Śniadanie: Consilia Confettura Extra di Mele Cotogne, Tre Mulini Pan Brioche. Lunch: Salmone Affumicato, Pane Integrale, Limoncello, Pasta Frolla, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Risotto Salsiccia. Obiad: Cioccolatini, Philadelphia Philadelphia Original, Salmone Affumicato, Santa Lucia Mozzarella, Pane Integrale. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi antoscill84
|