Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 80,33g | Białk: 46,26g | Węglo: 274,03g.
Lunch: Thé sans Sucre, Tomates, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Obiad: Salade Composée, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Przekąski/Inne: Pommes, Oranges, Kinder Maxi, Croissant au Chocolat, Carrefour Flan Pâtissier, Pommes. więcej...
|
|
2741 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 3 - 1 godzina, Vélo elliptique 2 - 15 minut, Vélo elliptique 1 - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|